Les cours privés sont destinés aux personnes désireuses de s’entraîner seules en compagnie d’un instructeur afin de développer les techniques propres de l’Opérative Israeli System KRAV MAGA.


Le cours dure un peu plus d’une heure. Ce moment intensif est approprié aux besoins et au niveau de l’élève. Il est destiné à prendre les bonnes décisions dans les situations de stress, avec ou sans armes, contre un ou plusieurs adversaires. Il permet ainsi d'être capable d’intervenir dans toutes les formes de confrontation verbale ou physique et de pouvoir neutraliser l’adversaire rapidement.

  • Pour aider quelqu’un ou se défendre soi-même.
  • Apprendre à se maîtriser, à neutraliser l’adversaire rapidement grâce à une méthode éprouvée sur le terrain par des professionnels.
  • Comprendre les stratégies de défense et de survie spécifique à l'OIS KRAV MAGA.
  • Prendre ou reprendre confiance en soi, et ainsi gérer tous les imprévus.
  • Travail sous Handicap.

Cours Privés

Sur rendez-vous uniquement, à définir directement avec l’un des instructeurs

Programme personnalisé et spécifique

« Confiance en soi, identifier et réagir  »

L’objectif de ce cours est d’atteindre un meilleur niveau de confiance en soi, d’améliorer ses réactions et d’augmenter ses aptitudes techniques, physiques et mentales.


  • Travail de Perception :

Utiliser, affiner et exploiter ses propres sens est la première étape du processus de défense.

  • Identifier :

Voir et comprendre rapidement aux travers des détails, adopter un comportement sécuritaire.

  • Réagir :

Réagir sans réfléchir, avoir l’attitude instinctive immédiate grâce à un entraînement intensif sans relâche.

Infos et Réservations « Cours Privés »

Erwan : 06 03 42 09 96‬ - ois.kravmagasaintlouis@hotmail.com

Michaël :  06 63 00 59 61‬- kravmaga.oisbordeaux@yahoo.fr

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